关注眼睛健康 不单单是视力好

  近日， 中国眼镜杂志社在洛阳实施“中、小企业帮扶计划”，邀请帮扶团队的专家们对从业人员进行技术指导，并给市民提供一些验配眼镜及保护视力的知识。如今，眼镜的功能不仅仅是屈光矫正，它最大的功能是提高人们的视觉品质，是让眼睛更健康。

    记者在帮扶团队中见到了国内知名验配专家、天津市眼科医院视光中心主任李丽华。李丽华说，据她了解，洛阳的眼镜市场从产品的样式、质量、验配水平等可以满足市民的基本配镜需求，但是市民在配镜时注重自我眼保健的观念还不够。

    李丽华提出了配镜时消费者的两大误区。一是过于关心自己的单眼矫正视力，而忽视了眼睛的健康能力，如“双眼视”能力、“立体视”能力等。二是配镜时过于关注价格或样式。李丽华说，人们视力不足的表现也许相似，原因却不同，眼睛功能不一样决定要配戴不同的眼镜，同样视力、同样度数的人很可能不适合同款眼镜。配镜时，消费者要接受专业验光师全面的、专业的检查，制订适合自己的矫正方案，配眼镜不要贪图样式时尚或价格便宜。

    面对如今越来越多的青少年近视或弱视的情况，李丽华提出保护视力的几种方法：一要注意饮食，少吃甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类、猪肝等;二是要注意照明，整体照明和局部照明相结合，辅助照明最好选择弱黄光的白炽灯泡而不是灯管;三是要多运动、多进行户外活动。