５月２０日，在迎来第２８个“全国学生营养日”当天，国家卫计委、中国健康教育中心在北京举行了“健康中国行－合理膳食”学生营养日主题宣传教育活动。呼吁家庭、学校和社会共同努力，关注和开展学龄儿童的营养健康教育，帮助他们从小养成健康的生活方式。来看报道。
北京芳草地国际学校远洋小学一、二年级学生的一堂有关如何安排合理膳食教育的课程，拉开了活动的序幕。国家卫计委宣传司副司长宋树立表示，希望通过活动，让家长们掌握更多营养与合理膳食的基本知识，纠正错误的观念，确保儿童、青少年合理膳食、茁壮成长。
活动中发布了《学生营养膳食行为核心提示》。“提示”强调，学龄儿童应积极学习营养健康知识，了解和认识食物及食物对健康的影响，学会选择食物、烹调和合理膳食的生活技能；提高营养健康素养，养成健康的饮食行为。
中国健康教育中心主任 李长宁
国内外的实践都证明，大力开展健康的素质教育，提高人民的健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任 马冠生
从膳食的结构来看，我们（学生）谷类的食物消费逐渐地在减少；动物类的食物，它的消费有点偏多；蔬菜、水果，它的消费还需要进一步的增加。目前，这种膳食结构带来的问题就是脂肪的摄入已经超过了建议的值。
马冠生说，人体脂肪摄入的能量不应超过摄入总能量的３０％。因此对于孩子膳食指导的重点在于食物多样化。
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任 马冠生
第一条就是食物多样，我们还是要强调食物种类的多样，因为，单一的食物不能够提供，满足孩子所有的营养需求。每天吃到１２种，每周吃到２５种；第二类就是动物类食物，包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶；再一个蔬菜水果，我们最好能做到顿顿有蔬菜，餐餐有水果；另外一个就是坚果类的，坚果类的（食物）也要让孩子吃一些。因为它含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，及脂肪酸，能满足孩子生长发育的需要。
据了解，活动还邀请了汪涵担任“健康中国行－全民健康素养促进活动宣传大使”；并向北京芳草地国际学校远洋小学赠送了《学生营养膳食行为核心提示》，建议在合理膳食的同时，开展多样化的身体运动。
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