产后练习走猫步有助增强性生活质量

猫步就是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下体起到挤压和按摩作用。女性生孩子后，下体肌肉变得松弛，但如果经常走猫步，可使下体肌肉保持张力，能避免阴道松弛，提高性生活质量。