- 超独特的日本胸部体操(图) [2016-07-26]
- 要说胸部下垂，松垮无力这事儿吧，有点料的姑娘日后都得面对。但凭一己之力很难扭转乾坤。于是各路按摩专家拔地而起，用他们的双手对抗引力——让无数姑娘找回自信。62岁的神藤多喜子便是日本知名的胸部按...
点击查看全文
- 哪个年龄女人胸部最富魅力 [2016-02-10]
- 导语：据调查，少女的乳房变化是从小学高年级开始，在10岁时平均每五人中有一人膨胀，到14岁时几乎99%的孩子乳房都膨隆。哪个年龄女人胸部最富魅力简单地说，乳房是由泌乳的组织(乳腺)经皮下脂肪充填附在胸肌之上膨隆...
点击查看全文
- “八戒”减肥法 21天速瘦10斤 [2016-01-21]
- 做到“八戒”，想瘦不是梦，快来跟小编一起看下吧！“一戒”心事心事（供图/华盖）名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。比如胖孩子...
点击查看全文
- 不运动也能轻松月减15斤 自制瘦身配方 [2015-10-28]
- 不运动也能轻松月减15斤 自制瘦身配方（东方IC供图）中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几...
点击查看全文
- 走路最易犯8个错误 这样走减肥又长寿 [2015-10-07]
- 然而，这件我们迈开双腿就能完成的简单事，你还真不一定能做对。专家指出，走路是个“技术活”，从“在哪儿走”、到“怎么走”、“走多长时间”都有一定的讲究。《生命时报...
点击查看全文
- 防治口臭 用舌头做一件事永别口臭 [2015-10-04]
- 很多人会因为在公共场合和别人进行交流的时候出现口臭而出现尴尬的情况，那么在生活中我们应该怎样去进行防治口臭呢？怎样才能够在和别人交流的时候给人留下好印象呢？下面我们就随着小编和大家一起去了解关于除口臭...
点击查看全文
- 瘦大腿要做的8件事 [2015-06-23]
- 坚持做有氧运动1、坚持做有氧运动运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大...
点击查看全文
- 春季减肥最快方法 从“肚子”做起 [2015-03-27]
- 导语：春季减肥被提上了日程，冬季存的脂肪是该甩甩啦！但是，节食并非减肥的明智选择。快速减肥，从“肚子”开始。 春季最快减肥方法从“肚子”做起很多人都难以抵挡美食的诱惑，再加上活动量...
点击查看全文
- 四运动最减肚子 [2015-03-23]
- 运动一 1.首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。 2.然后慢慢地吸一口气，在吸气的同时向右方弯腰，使...
点击查看全文
- 怎么瘦腿最快最有效 五款美食帮你瘦成竹竿腿 [2015-03-20]
- 当夏日来临的时候，很多人都已经换上了清凉的装备。但是，有的MM却依旧穿着厚厚的长裤。这到底是为什么呢？这是很多MM都有的苦恼问题——大象 腿。怎样才能有效减掉大象腿，像其他MM一样，自信穿上小短裤呢...
点击查看全文
- 女性瘦腿吃什么好？巧吃7种食物远离大象腿 [2015-03-06]
- 女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。 女性瘦腿的饮食...
点击查看全文
- 减肥减脂的科学解释：减掉的脂肪去哪儿了？ [2015-01-10]
- 当女人因为体重秤上数字的减少而欢呼雀跃时；当男人在健身房挥汗如雨后，欣赏自己缩小的肚腩和日渐清晰的肌肉线条时，可否想过，那些被减掉的脂肪去了哪里？脂肪是个让人又爱又恨的东西。它是爱美女性最想甩掉的&ldq...
点击查看全文
- 真人示范胸部按摩技巧 [2014-12-01]
- 导语：你还在为胸部平平而烦恼？赶快让中医达人老师邱庭妤教你几个丰胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。以乳头为中心往外按摩(图片来自家庭医生在线)1、以乳头为中心点往外...
点击查看全文
- 6分钟让你胸围涨一圈 [2014-07-27]
- 导语：胸部是女性最关心的一部分，那么要如何快速丰胸呢？快速丰胸的方法有哪些呢？快速丰胸吃什么好呢？下面就来了解一下快速丰胸的方法。1、按摩操按摩操由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力...
点击查看全文
- 8个小习惯1天瘦1斤 [2014-06-30]
- 导语：减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，1天减1斤绝对不是问题。你会发现减肥这件事和吃饭一样简单。早...
点击查看全文
- 比洗牙更好 教你5分钟彻底消灭牙垢 [2014-06-21]
- 比洗牙更好教你5分钟彻底消灭牙垢（东方IC供图）有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊...
点击查看全文
- 男人越摸女人越丰满 [2014-06-09]
- 男人按摩丰胸法男人越“摸”女人越丰满对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是最有效的丰胸按摩，高质量的按...
点击查看全文
- 平板支撑--瘦身 [2014-05-26]
- 教练演示 常见错误 真人体验 特别提醒平板支撑开腿跳跃难度系数：★★★★。此动作不仅锻炼腰腹，还能加快下半身新陈代谢，锻炼臀、腿肌肉。适用人群：下半身肥胖者，长期坐在椅子上的办公室一族。跪姿...
点击查看全文
- 让胸部二次发育6妙方 [2014-05-10]
- 导语：乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。 健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形...
点击查看全文
- 居家减肥窍门 助你轻松瘦出S曲线 [2014-04-24]
- 居家减肥小窍门一 要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝盖拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持此一姿势几秒钟，然后放松，再重复，每次只练一条腿。 居家减肥小窍门二 为了使你整天有精神，...
点击查看全文
- 3天速消小肚腩6个妙招 [2014-04-22]
- 导语：恼人的小肚子是我们一直以来都特别烦的一件事，什么办法都用了，就是效果都不怎么样.其实，告别恼人小肚子并没有那么难的，只要你作对这六件事，每天坚持，短短3天你就会发现小肚腩在不知不觉中消失了！减肚腩...
点击查看全文
- 性感舞娘瘦身秘诀 [2014-04-11]
- 导语：对于大部分人而言，每天早晨的起床仪式就是对抗疲倦和补充能量。而对于时尚女性而言，她们还得留出一些余 力为今天和明天的美丽做功课。人称“性感舞娘”的蒂塔•万提斯（Dita Von Teese）身材...
点击查看全文
- 春天减肥喝红豆排毒汤 3周瘦24斤秘诀大公开 [2014-04-06]
- 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效 最大限度的发挥。龙山长参：主要作其用是刺激功能低下的生理系统，使其生理生化...
点击查看全文
- 比仰卧起坐更有效的5个瘦小腹动作 [2014-04-01]
- 导语：利用简单的器械，每天做30组动作，每天做三套到四套动作，小腹就会迅速消瘦下来。伏地挺身青蛙腿一、伏地挺身青蛙腿（A）预备俯卧撑姿势，从肩膀道脚踝保持斜直线。（B）右脚往前跨出一步，停到右手旁边。臀部...
点击查看全文
- 解惑：女人腿间缝隙大意味着什么 [2014-03-30]
- 导语：双腿站直，左右脚和膝盖都并拢，如果两条大腿之间彼此碰触不到，那么恭喜你进入了“好身材”的行列。大腿间距成新美体标准“大腿间距”（thigh gap）近几个月风靡互联网，许多年轻女孩上传...
点击查看全文
分页 1/38
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页
