- 2分钟按脚底让你一月速瘦10斤 [2013-06-17]
- 导语：人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快...
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- 正确按摩的方法助你远离疾病 [2013-06-08]
- 导语：乳房是女人的第二张脸，我们每天都好好好地捯饬第一张脸，早晚抹，其实乳房的保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。乳房的保养有哪些好的方法吗？下面向你介绍一下乳房按摩保健，乳房按摩...
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- 丰胸秘籍：男人的按摩是最有效的方法 [2013-05-15]
- 导读：对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力。男人的爱抚是最好的丰胸方法哦。今晚就试试吧男人越“摸”女人越丰满对于女...
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- 男女搭配：最激情瘦身13招 [2013-05-15]
- 导语：人类行为学家发现，两个人的距离在50cm以内时，人体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。所以，有一个训练伙伴是一个明智的选择，尤其是一位...
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- 从臀部形状解密女人性格特征 [2013-04-21]
- 导语：PP是女人身体最重要的一部分，也是最吸引男人眼球的一部分。但是你知道吗？臀部的形状很可能会泄露你的性格特征哦，一起来看看。仔细观察一番，看看你自己的PP更接近下列答案中的哪一项？A.微翘型，有明显的曲...
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- 一天接吻三次最减肥 [2013-04-09]
- 导语：减肥最需要一个相互监督相互鼓励的人，而这最佳的人选就是夫妻的另一方，性爱减肥，接吻减肥，在增进感情的同时让减肥变得轻松自如。夫妻间的感情也会对体重产生很大影响哦做爱减肥似乎有科学依据一场酣畅淋漓...
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- 五步走路减肥法 每天轻松瘦一点 [2013-04-02]
- 导语：走路能减肥吗？据研究表明，走路是非常不错的有氧运动，能有效提高代谢率，让减肥变的更轻松。走路能减肥吗？有人之所以会这样问，是因为每天都在走路，有些人不仅没有瘦，还变得更胖。其实走路减肥还需要讲究...
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- 2种走路姿势帮你瘦腰翘臀 [2013-03-29]
- 导语：其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。这里介绍的几种走路方式，让你随时...
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- 吃什么才能把肉长在胸部 [2013-03-25]
- 导语：乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。但要吃什么才能让肉肉只长在胸上呢？乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。...
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- 穿错内裤让你臀部变形 [2013-03-24]
- 导语：很多身材并不那么完美的女生喜欢选择一些绷紧的短小内裤，或者不那么适合自己身材的款式只为追求美观，其实这些做法都在间接破坏你的身材。这些选错内裤的后果正在让你的下半身身材四分五裂。小心内裤穿着不当...
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- 七大减肥误区让女人提早衰老 [2013-03-22]
- 导语：“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段，甚至无法挽...
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- 白领6大不良姿势毁掉你胸部 [2013-03-22]
- 导语：乳房的坚挺可以让一个女人更具有女人味，更能提升气质，让一个女人看上去更美。对经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不...
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- 两个月狂瘦40公斤 瘦身女王分享减肥攻略 [2013-03-15]
- 导语：我都觉得这堆肥油与肥肉每天都在身体里互相推挤，大喊着：“快放我出去！这里好挤喔！”胖也可以胖到让自己很生气，重点是连生活也被影响，弯腰捡个原子笔，绑个鞋带都会觉得很痛苦——因...
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- 女人最满意男人下半身的标准尺寸 [2013-03-10]
- 导语：这些女人一点儿都不可爱——因为她们的答案太真实了，真实得有些残酷，真实得有点儿令人气馁。不过，如果你想知道自己哪儿做错了，哪儿做对了，就别犹豫了，深吸一口气，读下去吧！一、关于第一次克...
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- 节食跑步都太老套 正确洗澡去赘肉一步到位 [2013-02-27]
- 导语：总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节，下边为你推荐的就是在洗澡过程中随意轻松的瘦身小习惯，养成它们，让疲劳和肥肉都统统走远。正确洗澡能去除全身赘肉喷头沐浴...
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- 节末肚腩急救妙招 3式收腹操赶走小肚子 [2013-02-26]
- 3式收腹操赶走小肚子（资料图）Step 1. 俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向...
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- 3招加速新陈代谢 化解奔三女人肚腩危机 [2013-02-26]
- 导读：25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有人说，25岁之后，再瘦的人都开始长小肚子，这不仅是美丽问题，更与健康攸关。这一场减肥战争无可避免，而且旷日...
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- 久坐易囤肉 4招帮你平腹收腰 [2013-02-17]
- 导语：最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小编介绍几种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致!久坐办公室，腰腹不知不觉变得越来越...
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- 春节过后体重飙升？ 4个招式让你hold住身材 [2013-02-16]
- 导语：春节在家难免会大吃大喝，可是等到身材走样时才后悔莫急。下面介绍一组瑜伽招式给大家，很简单一学就会，只需花上30分钟就可以了。动起来，做做运动减肥吧！春节过后体重飙升？ 4个招式让你hold住身材动作1：三...
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- 火辣超模魔鬼身材训练法曝光 食谱竟无肉类 [2013-02-06]
- 1234…10111213高清图集 南非名模坎蒂丝斯瓦内普尔（Candice Swanepoel）是2012年维多利亚的秘密年度内衣秀上一道亮丽的风景。 …[详细] 导语：想要拥有靓丽的身姿，不付出“代价”可不行...
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- 年底怎么吃能不胖？ 4招节前hold住苗条 [2013-02-01]
- 导语：随着时间的推移，离春节的时间越来越近了。年底各种各样的聚会和应酬以及婚宴越来越多。这个时候人们最容易出现暴饮暴食的情况，瞎吃一顿，不仅仅会让体重增加，同时还会给肠胃增加很多负担。年底怎么吃不胖呢...
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- 想瘦身早餐也有禁忌 牛奶和鸡蛋成减肥佳品 [2013-01-23]
- 导语：减肥很重要的方法之一便是饮食减肥，如果想让自己的减肥进展顺利，那么从每天的清晨开始吧，早上吃得健康，减肥才会更有信心，你的瘦身计划也才能顺利执行。不吃早餐，早已成为上班族约定俗成的饮食习惯，理由...
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- 瘦小腹需掌握时机 清晨运动效果好 [2013-01-14]
- 导语：冬季是睡懒觉最好的时机，很多人都不愿意早起，更别谈早起外出运动，但我们的瘦腹计划不能停。教你如何利用晨起时间瘦腹锻炼，无需外出运动，在家就能做！瘦小腹需掌握时机清晨运动效果好排毒运动一1.首先坐在...
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- 找到瘦身小方法快速瘦身很容易 [2013-01-13]
- “半小桥”仰卧：手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀...
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- 十分钟告别梨形身材 下半身瘦身操动起来 [2013-01-07]
- 导语：下半身的问题是梨形身材的女生的烦恼。粗壮的腰部和大腿，还与扁平的臀部，要怎么解决下半身的问题呢？小编今天带来的10分钟瘦身操，主要集中在下半身，让你告别臀部下垂、大腿松弛的肉等，让它更加紧实，找回...
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