老公总怀疑我有婚外情

网友来信：

老公总怀疑我出轨。我怎么解释也没用。不解释吧，他就当我默认了。解释吧，好像又让他觉得在掩饰.。我该怎么办？天地良心，我确确实实，真心没有做过对不起他的事！

昨天，他说他看到一帖子，也是妻子出轨的事情。说后来，帖子中的老公找人把妻子的情人打了一顿，就什么都招供了。我就说，你也可以这样去做呀，这样就能还我清白。他反过来又说我，说想害他被抓……

不过，这件事情的起因也是怪我，所以我很自责，每次都是他凶，我还要让着他。

我在单位里上班，有三个姐妹，还有一个小我几岁的男同事，我叫他“老弟”，他叫我“老姐”。我们几个相处比较好，也比较开心。这个老弟呢，由于工作关系，经常要用电话和我联系。所以，有事情的时候，他就会发信息来，比如发个客户地址什么的，我也会回过去。有时候我下班了，也会在电话里和他聊天。有时候，早上的时候，他也会发一个信息过来，我也回一个。就这样，老公觉得不好，就叫我别再和这个人联系。之后，我们就发得少了，可老公还是怀疑我，总觉得我和这个老弟有什么事情见不得人，见不得光。我该怎么办？

专家回复：

首先，你自己也要反省一下：自己和男同事的关系是不是有点过分亲密？我觉得，似乎有一些过分过头的迹象。而你默许老公凶你，可能是你已经认识了到自己处理同事关系的不足。

其次，你要反省你们的婚姻是不是还存在着危机，让你的老公心里不够踏实。如果是这样，唯有从婚姻入手改善夫妻关系，才能消除他对你的怀疑心理。具体来说，平时，你可以多点跟他交流单位的事情，孩子的事情。上班的时候，多发几个短信给他。下班后，及时回家和他一起做饭，或者一起去餐馆吃饭。节假日，两人一起出去旅游等等。

如果你处理同事关系很得体了，婚姻也很和谐了，老公还怀疑你出轨，那么，可能是你老公内心有出轨的欲望被压抑了。因为害怕自己出轨，对自己的内心感到恐惧，所以将这种欲望投射到了妻子你的身上——你看，不是我想出轨！是她想出轨！这样，他的内心才会感到一些平衡。对他的这种心理，你并不需要点破——这都是潜意识中的心理活动，他是不会承认的，也不需要理他。