是不是女人天生就只能被动地接受追求和性爱呢？那时的我常常这样自问:“为什么有的女人和男人都能陶醉在欲生欲死的高潮中，而我不能呢？”那时我已结婚几年，丈夫一遍遍问我，在最亲密的时刻有没有高潮？我也曾红潮涌上双颊，也曾感到舒畅刺激，然而折磨人的高潮就是迟迟不来。
我有一个自小长大的表姐和我十分要好，她告诉我高潮时身心激荡，只想两人融合在一起。但这毕竟很抽象，于是我也开始看了一些书。书上说阴道痉挛会持续数十秒，周身血脉通畅，但我却从来没有过。看看老公为此不断努力，我忽然觉得好自卑，觉得自己简直算不上一个完美的好妻子。这些往事如今想来十分好笑，因为在开放的今天，女人完全不必为此而自卑，她们可以获得自我性爱心理的完善，一次美妙的性爱，双方觉得很好就是完美，两人共赴高潮并不是每次都可以成功的。但是我想说的是——高潮是可以通过学习获得的。这确是千真万确。
那是一次偶然，我在一本书中看到了常见的G点、阴蒂刺激之外的一个新词——括约肌练习法。讲到高潮中的阴道痉挛实际上就是括约肌的收缩，如果你能常常锻炼自己的括约肌，便可在性爱中更好地感受快感。明白了这个理儿，我放松心态，时常锻炼，终于攀登到了如梦如幻的高峰。（谢频）
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