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提高你的性爱质量

日期:2008-09-18  来源:上海家庭报
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   每周至少一次性生活,可以使你远离疾病和抑郁的情绪。

    谈论你们的性幻想,这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让丈夫先说好了。

    床上看电视已成了性欲一大杀手,电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

    为了达到高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,方法很简单:在小便过程中停下数五下,然后再放松就可以了。没有什么比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方,或者这只是一种奇怪的气味,你也千万别抱有侥幸,最好还是找医生检查一下。

    如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和挫败感,而这些感觉会导致你的性生活质量的下降。

    香蕉富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环,从而提高你的性生活和性高潮的质量。

    少跟别人谈性,和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。

    不要以为电影里两个人同时高潮就是你的目标,太努力的尝试并想达成这一目标的结果只会使你的高潮不复存在。

    了解荷尔蒙高潮期,这可以帮助你拥有最好的性生活。 (顾文华)

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