阴道一旦干涩，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。它会造成性生活过程中女性生理上的抗拒，而性兴奋不足、内分泌失调、阴道炎、心理压力、过度清洁、饮食不均衡是阴道干涩的6大元凶。
许多女性是实在忍受不了这种痛苦才前往医院就诊的。不过往往到这个时候，长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦。最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67％的夫妇都在使用这类产品。它刺激性很小，能让人放松心情，尽情享受性生活。必要时，也可以在医生指导下使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。 （凯文）
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