导语：性行为看似简单，但要做好也实属不易。因此现在最主要的就是先要综合一下你现在对性的全部了解。回想一下那些生理基础知识、有关自慰、精神挑逗、前戏、性感地带以及口交的内容。把这些全部综合就能指引你走向更美满的性生活，甚至是体会高潮中的更多美妙滋味。
猴急男必学技
做足前戏，性爱才会水到渠成。美国著名时尚杂志《大都市》最新载文，帮男性总结出他们应该爱抚的性爱“热点”。其中95%的女性认为完美前戏是亲吻脖子。今夜不妨一试哦！
双脚。按摩双脚有益缓解身心压力，以便心情更放松地投入激情。荷兰研究显示，按摩可温暖双脚，使女性高潮体验提升30%。
脖子。《接吻艺术》一书作者威廉·卡恩调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。脖子皮肤薄、敏感度高。前戏过程中，多亲吻和抚摸脖子有助于将快感放射至全身。
肚子。按摩及亲吻肚子至关重要。从腹部按摩到生殖器官，会加速血流，进而有助于提高性唤起速度。
耳垂。对一些女性而言，耳垂是非常敏感的性感地带，其刺激力甚至超过接吻。当耳垂被爱人吮吸或轻咬的时候，身体会产生超常的反应，能激活全身欲求。
大腿内侧。女性大腿内侧皮肤薄，平时刺激少，该处神经末梢几乎与其性器官神经末梢相当。性爱前，上下抚摸女性大腿内侧，堪称完美前戏不可或缺的一个环节。
懒女孩学习版
如果你太痴迷于抽插，即使有性生活也不会有持久的兴奋感。你的男友有时也需要一些前戏哦！对于一个男人来说，完美的前戏是怎样的呢？做好前戏需要有——
1.在插入前需要至少多于五分钟的前戏。
2.前戏中要有大量的拥抱和亲吻。
3.互相爱抚、摸索彼此的身体。
4.要覆盖大部分的性感地带。
5.要有某种形式的口交。
6.聊几句(但不宜过多，全程解说可不是性感的举动)。
7.用上你的手、指、舌、唇以及你能想到的任何东西。
改进前戏：
将你花在这一阶段的时间延长一倍。
如果你的男友是个喜欢“速战速决”的人，那你就要让他专注于他在进行的事情，而不是进行到哪里了。大多数男性急着从开始一下子猛冲到顶点，这并不是因为他们急切的想要进入，而是因为他们面对前戏有些无助，捏了几下你的乳房之后就毫无头绪了。要帮助他，就要告诉他前戏不只有接吻、逗弄乳头和笨拙的摸索。要开始并延长这个阶段，靠简单的亲吻就成了。
1.脱衣动作要性感。
宽衣解带是绝对惹火的举动。让他抚摸你的胸罩十分钟，而你把头罩在上衣内，用手隔着他的衣服捉住他的阴茎，这些都是挑逗激情的“杀手锏”。所以，不要急着脱光，衣服要比你想象的性感多了。来段脱衣舞，让他观赏你轻解罗衫，他立刻就会“性致”昂扬。或者换你穿着内衣躺在床上，静静观赏他的表演，那就更棒了。
2.问他喜欢怎样做。
男性在性沟通方面可是臭名昭著的无能，所以如果你不问他，他就会用他那些恶劣的方法来让你做他想要你做的事。不能让他随意就把你的头向他下身推去，更不能让他抽打你的身体，这样实在很杀风景。相反，你必须让他自己去要求/争取他想要的。这不仅能提升他的“性致”，还能增加这一时刻的性感价值。
3.不要期待他会读懂你的心思。
与以上相同，“问”是能让你获得满足的关键所在。是不是需要更多的口交？少一些亲吻？多一些舔吮？那么就告诉他你有多么渴望他。如果不能用“言传”，那就用你整个身体来进行“身教”，挑动他的欲望并且给他正确的指引。用上他的手指、唇舌，让他试着用手指进入你，这样很快就能把你带向高潮。
4.拒绝作假。
如果你觉得有什么不适之处说出来，否则你一生恐怕都要默默忍受这种烂技术了。有些男人总是会遵守“你不说，我不改”的原则，这就是说，如果你不跟他说明你讨厌他舔你的耳朵，他就会一直舔下去直到让你抓狂。
5.前戏不可太烂。
最后，要记着，前戏固然重要，但如果做的太烂，那就另当别论了。软弱无力的口交、拍打阴茎或是半烘烤式的性按摩都不是合格的前戏技巧。又没主意了？那就再看一下前面或后面的内容，看看怎样才能使你的性生活活力四射。
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