受城市生活节奏快、竞争激烈的影响，职业女性精神过度紧张，常常会因此引起排卵紊乱。如果加上本身生殖能力较弱的话，就更不容易受孕。精神压力大在怀孕过程中就起到严重的“阻碍”作用。
受访专家山大学附属第二医院产科主任 张建平教授
精神压力大易致排卵紊乱
在临床上，常常会发现某些不孕患者身体并没有任何问题，子宫、输卵管、卵巢等都正常，可就是怀不上。还有一些患者开始是因为身体上的疾患导致不孕，但身体的问题解决了，一切都恢复正常了，还是怀不上。
“精神因素也是导致不孕的一个重要原因，”中山大学附属第二医院产科主任张建平教授说，大量的临床案例证明，精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成“越想怀孕越难怀孕”的状况，尤其是职业女性，工作压力大，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月经就会开始紊乱。由此可见，精神心理因素能明显影响妇女的内分泌和生殖免疫功能。
张建平认为，如果男女双方生殖功能都很正常，甚至生殖能力旺盛，精神压力大、紧张等不良精神心理刺激可能并不影响受孕。但如果本身生殖功能不强，精神因素可能会成为不孕的重要阻碍原因。
计划精准未必好“孕”
通常不孕不育患者被确诊后，在治疗过程中承受很大的精神压力。张建平说，有的患者会因为对怀孕的期望值太高，而承受不了屡次失败的打击而受孕失败。在治疗不孕不育过程中，对治疗效果感觉乐观的妇女在治疗过程中受孕的可能性更大。
刘女士结婚10年，她每次怀孕后都流产，后来查明是因免疫问题流产，最后终于在中山二院治好了免疫问题。可是半年过后，她还是没能怀上。刘女士求助于张建平教授，说自己今年已经38岁了，平时小心翼翼地一步一步操作，算日子、测体温，计划精准，按时同房，但是屡试屡败，夫妇俩快要绝望了，希望张教授帮忙找出不受孕的原因。
张教授告诉刘女士，停止一切有关怀孕的想法，放松心情，外出度假。越不想怀孕这件事情，越容易怀孕。事实上，对于生殖能力不够健全的夫妇，拥有良好的精神心理对受孕非常重要，不良的心境势必影响性生活质量，可能使受孕困难。
“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”这句话用来形容受孕再合适不过了。欢愉的性爱有助于受孕，因为在性高潮时阴道顶端膨大，有利于精液潴留，使精液在性交结束后不会立即流出。欢愉的性爱使宫颈黏液（爱液）充分分泌，也有利于精子通过；与此同时，子宫收缩形成负压，吸引精子上游。所以，女性有性生活高潮容易受孕，而性生活质量不高就会影响受孕。
生育是一个非常微妙、精细的过程，不但需要男女双方具有健康、正常的生殖功能，还需要精子和卵子的默契配合。如果只是为“生孩子”而机械地发生性关系，反而不容易怀孕。
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