6月底，小谢的乖宝宝出生了。在她最需要丈夫关怀的时候，因为工作关系，丈夫要出差一段时间。临行前，丈夫邀了岳母前来照顾母子俩。
争论1
空调能不能用？
7月的南宁，每天都几乎是烈日高照。人呆在屋里，即使什么事都不做，都会觉得闷热，更何况还要照顾新生的宝贝。小谢恨不得将空调开到23℃，以此“犒劳”自己终日汗涔涔的身子。
但是母亲却非要她每天穿着长衣长裤，戴着帽子，不准开空调，门窗还捂得实实的，说是产妇怕风，否则老了容易得关节炎。
小谢很难受，但又不好冲母亲发脾气，只好一个人生闷气。
变通建议：
在夏天，人体代谢比较快，应该要保证给产妇舒适的环境。居室要经常通风透气，让产妇呼吸到充足的氧气，促进产妇身体的恢复。室内气温不应超过26~28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但是要注意：无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上，因为产后毛孔都是张开的，抵抗力差，容易着凉。
争论2
非要多喝浓汤补身子？
“又是猪脚汤啊？！”小谢看着碗里的汤，一点胃口都没有。连续3天来，她喝的都市猪脚汤。而之前，则天天是浓鸡汤。看着汤面上泛光的油迹，小谢一千一万个不愿意。
可母亲却说，“吃啥补啥”，多喝浓汤，乳汁就多，这样就有足够的奶水喂宝宝。为了宝宝，小谢只好皱着眉头把汤喝完。
变通建议：
这些猪脚汤、肥鸡汤，脂肪含量都很高。产妇肠胃功能需要一段时间才能恢复如初，因此饮食不要过于油腻，以免影响消化吸收。再者，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。
产后10天，产妇可以适当补充些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。
蔬菜和水果也是夏季产妇不可缺少的营养佳品。多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对防治产后便秘十分有益。不过，一些苦的、寒性的食物应尽量少食。
争论3
坐月子能不能洗澡？
小谢听说，在坐月子的时候，不能洗澡，老人家也是这样认为的，洗澡容易感冒，以后会落下病根。可是，不洗澡让小谢觉得浑身都很难受，身上腻呼呼，瘙痒难耐。
变通建议：
其实，由于过去生活条件差，不允许产妇在坐月子时不洗澡，是怕产妇受到感染或者感冒，这也没有什么不对的。不过现在整个生活水平、卫生环境提高了，还是建议产妇还是要注意个人卫生。在前两周可以“擦澡”，勤换衣服，保持身体清爽，有条件的可以用姜、艾叶煮水洗头、洗澡，有理气血、逐寒湿的功效。
要注意的是，洗完头、洗完澡后，要及时擦干水份，做好保暖工作。
争论4
月子一定要坐着吗？
母亲看到小谢产后体质虚弱，便下令不准小谢下床活动，要她多呆在床上休息，心疼女儿的母亲，甚至要求小谢吃饭也在床上解决。可小谢明明记得，出院时医生交代她，产后要多下床活动，以便身体恢复。
变通建议：
适度的活动，对于产妇身体的恢复是很有帮助。在产后初始条件允许的情况下，产妇可以自行进行按摩和及早下床活动，有利于四肢血液循环、恶露及时排出、子宫恢复，还可预防静脉炎血栓发生。当然，这些活动都是在量力而行的情况下进行，避免重体力活动，待体力逐渐恢复可将活动时间稍微加长。
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