相关专题：瘦脸
导语：夏天来了，在炎热的天气促使下很想去剪个清爽的短发。可是一想到自己的小胖脸，这个想法就立即打消了，害怕把包子脸露出来。 假如自己有张锥子小脸，那样就什么发型都敢尝试了！怎样瘦脸最快最有效呢？爱美网小编现在就给大家分享一套瘦脸小方法，教你简单小方法迅速瘦脸，赶走包子脸塑美丽小颜。
曾几何时中国历史上也有过圆脸就是美女的时候，那些面无几两肉的一看就是没福气的人，也不受大家的喜爱。就在不远的爷爷奶奶辈就是这种审美。可是现在情况完全调转了，锥子脸慢慢成为国人心目中的完美脸型，而肉肉的圆脸却被大家所鄙夷！众多姑娘为了拥有一张那样漂亮的小脸各出奇招，而今天小编也为大家带来了一套瘦脸方法，迎合现代审美观，帮助大家打造精致小脸！
【瘦脸不可不做的脸部运动】
给脸部做做运动可以更好地瘦脸，每天做上5~15分钟的瘦脸运动，加强脸部的肌肉运动，促进脸部的血液循环以及淋巴循环，能够有效地排除脸上的多余水分，从而达到消肿瘦脸的目的。
{超简单瘦脸操}
1：双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。
2：轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次。
3：慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。
4：尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行发音练习。
5：慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。
{超简单瘦脸按摩}
1.将右手食指至小指并拢，四指指腹紧贴肌肤，我们首先要从左眉上方至发际线中心点开始，轻轻滑推至左耳前方。
2.同样把右手四指紧贴肌肤，从左耳前方往下轻轻滑推至耳垂下方前侧。
3.右手像是往内向上拉提般包覆左脸，右手四指顺着左脸的轮廓线滑推至下巴。
4.把右手往上移，移至左耳垂下方，四指并拢紧贴耳垂的下方肌肤。
5.脸向右转使颈部左侧肌肉凸起，右手四指在耳垂下方顺着凸起的肌肉往下滑推。
小编tips：记得按摩前要把手洗干净，指甲修剪好，不然弄伤脸就不好了。
【瘦脸不可不用的瘦脸小器具】
尽管直接用手对脸部进行按摩能够有效地瘦脸，如果配合瘦脸小器具就会更好，比如滚轮式小脸器，能够更好地排除淋巴堆积、加快新陈代谢，从而减少因水肿而形成的水肿性肥胖。
{瘦脸按摩器类型}
- V型脸颊专用舒缓按摩器
使用方法：在脸上来回摩擦，可以令脸部肌肤细致有弹性。经常使用有很好的瘦脸效果。按摩球很柔软，不会令皮肤敏感哦。
- 滚轮瘦脸器：山寨版
轻松瘦脸，还你消晰的脸部轮廓!轻轻按摩于两侧脸颊，单手操作，可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象，并改善肌肤松弛现象，并且能用其进行颈部按摩，一举两得.
- 双头滚轮按摩器
要使脸部富有弹性，前提条件是消除脸部僵硬的肌肉。双头滚轮按摩器特有的弹性纤维，保证了产品的柔韧性。简易、见效快的操作方法，使你随时随地能运用自如。活血、美容、瘦脸三效合一，使你在压抑的工作后精神能得到有效的放松。经常使用，能使皮肤柔嫩、光滑、细腻。
用滚轮按摩两边侧脸，达到促进脸部脂肪 代谢率的效果，从而收紧脸部肌肉，还你一张瘦瘦小脸 。
- 原始版：3头小号滚轮按摩器，所有滚轮按摩器的祖先
只要在脸上一滚就能把多余的脂肪赶出去，FACE ROLLER 具有多角度的弹性滚轮好象将多余脂肪赶出去一样让轮廓变紧致，也可以用在脸颊和嘴巴。轮廓塑型一边看电视一边滚脸蛋，以下巴的脂肪为按摩重点，脸一定会变瘦哦!
- 最新版的瘦脸滚轮按摩器
日本最新设计啦，可以同时按摩脸颊和颈部、下巴，一个动作就能搞定。滚轮也可以拆出来单独使用。爱怎么用怎么用，怎么用都能帮你消除脸部浮肿。所谓肉肉脸和双下巴的最强杀手。
小编tips：每次使用完，记得清洗工具哦！不然会把积留在上面的细菌带到脸上！
●工具瘦脸原理：
1、脸部松弛的原因是表情肌容不发达，将表情肌肉拉紧是非常重要，要使脸富有弹性，前提条件是消除脸部僵硬的肌肉。
2、按摩关键部位，能很好地促使脂肪新陈代谢，改善脸部的松弛状态。
主要针对：适用于圆圆的脸、双下巴、面部浮肿、厚厚的颈部。特别适合于脸部“ 肥胖 ”型及面部浮肿型的人使用能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌(面部下垂的原因)的作用。
一般滚轮按摩器的使用方法:
1、将面部弹性按摩轮放入面部两侧，用一只手舒服地按摩两侧面颊
2、轻轻地握着手柄部，从下巴向两颊方向滚动轮子，按压向上推时请稍稍用力，使之有挤压感
3、向上拉时要稍微用力握住把手，轻轻地握信把手部分，从下腭开始一直按到脸颊!
4、按摩一次以10分钟左右为宜
5、请在洁面后干净的皮肤状态下操作
6、按摩面部的同时，请一同按摩颈部
7、能有效地促进血行(血液流动)、起到按摩淋巴作用
8、能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌(面部下垂的原因)的作用
【瘦脸不可不用的瘦脸产品】
无论是直接按摩瘦脸还是辅助一些瘦脸小器具，都需要在之前擦些乳液以帮助润滑脸部，而一般的瘦脸霜都含有辣椒素、氨基菲林等成分，能够增加脂肪的代谢，从而达到瘦脸的目的、而这里小编要给大家推荐可不是市面上卖的，而是DIY制作的瘦脸面膜哦！
- 苹果瘦脸面膜
材料：苹果，淀粉和矿泉水
制法如下：
1、苹果和矿泉水一起打汁，然后过滤。
2、加入淀粉调成糊状。
3、涂抹在脸上，15分钟后洗脸。
小编tips：这款苹果瘦脸面膜的功能就是瘦脸！让肌肤紧致，排除多余水分，摆脱水肿！
- 木瓜瘦脸面膜
材料：木瓜和面粉
制法如下：
1、1/4木瓜去皮，榨成泥。
2、50克面粉放入木瓜泥里一起搅拌成糊状。
3、搅涂抹在脸上，约15分钟过后洗脸。
小编tips：这款木瓜面膜的功效是促进血液循环，让脸部有弹性。抑制细菌，消炎滋润，为皮肤提供深层保养，预防毛孔粗大。木瓜一直都是非常值得推荐的水果，它的作用可是大着呢。
- 胡萝卜瘦脸面膜
材料：胡萝卜，藕粉，鸡蛋黄
制法如下：
1、胡萝卜放入榨汁机炸成汁。
2、藕粉和鸡蛋黄放在盘子里面一起打匀。
3、三种材料混在一起，然后涂抹在脸上。
4、等到面膜干了有结块，用温水洗掉。
小编tips：这款胡萝卜面膜起到的是在肌肤上形成一层薄膜，拉紧肌肤，保持肌肤柔软有弹性的效果。并且可以用来去眼袋呢。
- 芹菜瘦脸面膜
材料：芹菜，西柚
制法如下：
1、西柚去皮，洗净芹菜。
2、芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。
3、涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。
小编tips：这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。
- 马铃薯瘦脸面膜
材料：糯米，马铃薯，蜂蜜和冷开水
制法如下：
1、马铃薯去皮洗干净，和糯米一起放入蒸锅蒸30分钟。
2、马铃薯切成小块放入搅拌机，加入糯米、蜂蜜和冷开水一起搅拌均匀。
3、把糯米、马铃薯和蜂蜜泥倒入玻璃器皿里冷却。
4、面膜涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。
小编tips：马铃薯瘦脸面膜的功能是可以很好的收紧松弛的皮肤，使皮肤更加紧致，能很好的改善干性皮肤，平滑疤痕。
共有条评论
