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3款减肥茶 让你轻松瘦身

日期:2010-06-22  来源:三九健康网
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   化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

    1、荷叶饮

    做法一:

    材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

    做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

    做法二:

    材料:荷叶10克、绿茶10克。

    做法:沸水冲泡即可

    功能:瘦身。

    2、消脂饮

    材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

    做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

    功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

    3、山楂金银菊茶

    材料:菊花、山楂、金银花各10克

    做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

    功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

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