我相信，一切的保养源于清洁；我也相信，错误的清洁会毁了皮肤。想要拥有洁净无瑕的脸庞，你可以美白、保湿、抗老、防晒……但请先清洁。如果你已经累到什么保养都不想做，一定要咬咬牙，把皮肤清理干净再睡。皮肤就像一块玻璃，污垢堆积得越久，越难清理干净，灰蒙蒙的让你看不到窗外美景。但如果你用钢丝球狠擦，它也会留下毛毛的印子，永远都不再通透。每天，都轻轻地掸去灰尘，皮肤会呼吸了，自然像纯水般晶莹剔透。
清洁产品要成双
我觉得每个女孩子，同时都应该备有两款清洁产品。一款相对强力一些，用完了会有一些些爽利的感觉；另一款比较温和，用完了会有点没洗干净的错觉。好了，那么两款清洁产品，分别是什么作用呢，我们给大家提供以下三种方案——
第一，早晚分开，晚上的清洁比较彻底，用爽的，早晨的只是去掉一些皮脂，只要温和带过就好了。第二，分区处理，全脸使用完温和的产品后，在T区或发角等比较容易出油的地方，再用强力的产品加强清洗。第三，做周护理用，对于一些皮肤特别薄的朋友，最好长期坚持使用温和产品，只在周护理的时候，用强力的产品作为去角质的产品使用。
清洁步骤不将就
随后我们必须强调一下清洁步骤，因为你即使用再好的产品，而不用对的手法，也是事倍而功半的。所以，我们要强调以下三个要点，请务必注意——
第一，彻底湿润，这个湿润是双关的，既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
第二，一定要打圈按摩，记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
第三，一定要用流水急速冲洗。我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
清洁陋习不可有
有些人觉得清洁虽然是必备，却不是最重要，那你就大错特错了。因为如果有人让我选，只能做一个护肤步骤，那么我选清洁。如果你有以下清洁陋习，请及时改正哦——
第一，不清洁就睡觉。有时候加班或者泡吧归来，真的很累很累了，姑娘们就带着彩妆和积了一天的灰尘睡觉了。好吧，即使你什么都不做，也要彻底清洁，否则堵塞了毛孔，会让你花10倍功夫去补救。
第二，喜欢在洗脸过程中挤痘痘。很多人都有这个习惯，但请想象会有多少污垢进入伤口呢？即使你要挤痘痘，也请在彻底清洁之后挤，好吗？
第三，喜欢毛巾和脸摩擦的感觉。对于皮肤却是很大的伤害，拉扯和磨薄会导致衰老，即使你要用外物清洁，也要选用柔和的洁面海绵，并注意避免二次污染。
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口碑佳品
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石钰医生皮肤美容学硕士皮肤科医师获国家医师资格认证
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