产后减掉小腹 用待宝宝的细心还身材好时光
那天见到她……
拥有标准身材的璐璐对于保持体型最在意,今年璐璐生了宝宝,如何恢复到产前的美好身段,是璐璐从怀孕时就开始苦恼的。为了这个目标,她翻阅了诸多资料,借鉴了众多妈妈的产后减肥经验,做出一系列产后减脂计划。如今见到璐璐,那纤细的小腰,真看不出已经生过宝宝了。
1 早8晚10身体大口“吃”胶原蛋白
她说:生完宝宝,看着腹部一下子松弛又下垂,心情真是郁闷,其实这时小肚子松巴巴的特别需要补充胶原蛋白。我觉得必须内外兼补才行,但一定要安全,不影响宝宝哺乳。
她这样做:我最看重它没有添加任何防腐剂,可以放心喝。大概喝了两个月,全身皮肤都变得很细嫩,而且小腹也恢复很快。我的经验是,如果早上喝,八点左右;晚上喝在十点到十二点之间,这两个时段是吸收最好的时候,不过一定要在饭后喝,因为胶原蛋白也像牛奶一样,要有载体才能吸收。
2 对着镜子涂抹 不让一条妊娠纹跑掉
她说:十几岁长个时,皮肤上留下一条条生长纹,和妊娠纹一样,初期不护理,后期就不能完全消除了,所以我怀孕时就特别注意,提早做准备,不给妊娠纹留余地。
她这样做:这瓶油很多怀孕妈妈都跟我提起。我是从怀孕4个月时开始用的,一直用到生完宝宝,一条妊娠纹也没出现。它吸收还蛮快的,能滋润皮肤。不过我的经验是,挺着大肚子涂抹会看不到小腹,容易忽略掉一些部位,一般我都站在镜子前涂,这样才不会落下每一寸皮肤。
3 宝宝最爱的“亲子”身体乳
她说:一个朋友产后恢复时身上总痒,看了医生才知道,皮肤保护能力在产后下降,平时不敏感也要特别注意,使用产品要安全。这种专为怀孕妈妈设计的产品,用起来很放心。
她这样做:最初先被它的味道打动,淡淡的乳香,很亲切的,像宝宝身上的味道。宝宝似乎也很喜欢这个味道,每次抱他,他都会用小嘴咬我的手臂。后来一罐快用完时,老公说皮肤好像很有弹力,没有原来那么松。于是我就一直用它。
4 3分钟搞定 忙碌妈妈减脂要省时
她说:刚生完宝宝真的好忙碌,宝宝一刻不停地需要人,那时几乎连睡觉的时间都没有,所以当时选择减腹部的产品时,我就希望能简单快速地搞定。
她这样做:最看中这瓶一天只需涂一次,就能管一天,每次3分钟就搞定,节约了好多时间。效果还是蛮明显的,基本上到十几天时,我小腹的赘肉已经少了一大截了。
##**CP**##夏日水肿来袭 不做十足准备哪能保持巴掌小脸
那天见到她……
小楠是个模特,小脸才巴掌大,可是却对脸型特别的在意,因为稍微的水肿都会让上镜后的小楠变胖很多,有可能就会因此失掉一些工作机会。按小楠的话说,她就是个水肿体质,每天几乎都会受到肿脸的困扰,尤其是夏天,肿脸光顾得更加频繁,加上小楠拍片那么忙,熬夜是常事,夏天聚会又那么频繁。为了保持精致的脸型,时刻应对工作中的挑战,小楠总结出了一套不同情况下对付水肿的好办法。
1 10分钟冰敷 加菲猫也能变小鼠Jerry
她说:那次工作到很晚,想到第二天没工作,就跟同事去吃夜宵,结果第二天脸肿成加菲猫了。谁知公司临时通知我去一个广告面试,真把我急坏了,这脸怎么去面试啊?还好当时这面膜救了我。
她这样做:这是我最近的大爱,总在关键时刻拯救我的加菲脸。它效果非常迅速、明显,只要敷上10分钟,水肿就能立刻消除,而且脸颊的轮廓变得十分清晰,显得脸更小了。最棒的是,头天熬夜都会使皮肤暗暗的没生气,它还能提亮肤色哦。用时配上手法: