怎样才能看起来更年轻？

多吃蔬果，维持清淡、低脂的饮食，多运动、保持好心情，是所有营养、美容专家给妳的建议，《康健》杂志也不例外。除了这些之外，化妆可以是抗老的最后武器。

粉底可以让不均匀的皮肤，变得平顺、光滑；刷上一点腮红，可以让皮肤显现健康光泽；口红可以让妳整个人亮起来。

如果妳从不曾化妆，化妆就会像长大后才拿起水彩笔一样充满挫折感。如果妳已经有化妆习惯，妳所习惯的化妆方式若不合宜，也可能让妳看起来更老。

现在有一个好消息是，改变妳的化妆术并不需要花更多时间，也可以让妳在匆匆出门前的5分钟化好妆。现在向过时的化妆技巧说再见，打开妳的化妆包，让化妆帮妳更年轻。

26～35岁的化妆要诀

「这阶段最重要的是透过不断的试验，找到适合自己的颜色，」香奈儿化妆品部公关经理高瑞弥说。

在26～35岁这个阶段，无论眼影、腮红、口红，任何色彩都可以大胆尝试。

33岁的IBM综合事业处业务经理金丽英，在假日勇于尝试各种新产品，如糖果色的腮红、果冻唇彩等，「一来不怕出错；二来假日一起出来的朋友比较熟，会说真话，」她提出建议。

粉底可以改善暗沈的皮肤，修饰皮肤的缺点。现在选择粉底已经非常简单，甚至在专柜就可以利用计算机找到和自己皮肤颜色一模一样的颜色来，不会像戴个面具。

植村秀教育训练部主任丁秀毓建议这个年龄层的女性更可以选择清爽、透明的粉底液，让自然的肤色呈现。

眼影让眼睛会说话。趁着年轻，可以依不同场合，搭配自己的服装，尝试各种颜色的眼影。唇膏可以让整个脸亮起来。但是不需要画唇线，因为会让人显得太工整，缺乏朝气，丁秀毓认为。