过度减肥 显得苍老

    节食也许能让你保持苗条的身材，但会让你看起来更老。

    美国克利夫兰西储大学的研究人员进行了这项研究。他们在2年时间里，对近200对女性双胞胎进行了跟踪研究。结果发现，对40岁以上的女性而言，BMI（BMI又称体重指数，成年人的理想BMI在18.5—25之间）指数增加4点，她们看上去会年轻2—4岁。换句话讲，体重减轻10磅（4.5公斤）会让你看上去老4岁。此外，抑郁、吸烟、喝酒以及日光浴也会让人显老。

    英国整形外科医师协会对这一研究结果表示支持，并指出不是皱纹或线条让人们显老，而是脸的形状。“节食的人脸会变瘦，这使他们看起来显老。这一方面是由于脸部脂肪的损失，还因为脂肪的反复增减使面部的组织变得松弛，导致法令纹加深。”换句话讲，如果面部脂肪越多，尤其是在脸颊处，就越容易保持年轻时的面部比例。