- 每日10件事 健康伴一生 [2007-06-14]
- (单击图片可进入下一页)1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比...
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- 女人 正确爱护私部你会吗? [2007-06-14]
- 外阴部颜色－－不可忽视的隐秘症状各时尚杂志曾不止一次地强调“乳房自检”的重要性，因为大多数乳腺癌都是患者自己先发现的，阴道健康也是如此。自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。...
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- 午饭加酸奶 身体更健康 [2007-06-14]
- 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25％－30％，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能；...
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- 樱桃含铁丰富可去皱消斑 [2007-06-08]
- 春末夏初，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张，这个季节，吃水果最好选樱桃。大家都知道，吃水果最好都选应季的。在这个季节里，苹果、梨大都是去年...
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- 维生素C：不能太爱你 [2007-06-04]
- 现在，不少爱美的女性“酷”上了维生素C，她们或用维生素C静滴，或用大剂量的维生素C口服，并美其名曰：“减肥健美”。某公司王小姐就洋洋自得地说：“我每天的减肥健美药物就是维生素C，这是最新的减肥策略...
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- 少在睫毛上做文章 [2007-06-04]
- 近日南京中大医院就接接诊了一位因为嫁接睫毛，引发角膜炎的女大学生，而且引起过敏的嫁接睫毛又一时无法去除，令医生无从治疗。其实，嫁接睫毛并不是每个人都适合的，况且由于材料、胶水品质无法得到保证，很容意引起眼部炎症，严重的...
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- 霉菌阴道炎的“乒乓效应” [2007-06-02]
- 霉菌性阴道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隐球菌及其他念珠菌引起的一种阴道炎症，是一种传染性的疾病，洗澡、游泳、不卫生习惯、接触感染的衣物、便前便后不洗手、性生活不节制等等因素都有可能引发阴道感染。不少患者常抱怨经过治...
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- 精致生活 小淑女修炼手册 [2007-06-02]
- 十年前，情感问题专家说男人更喜欢娶淑女太太。如今，营养专家说选择淑女的生活方式就是选择健康。坊间潮女穿10CM高跟鞋、抽烟喝酒说粗口、雷厉风行地充实自己的夜生活，结果顶级护肤品也没能掩住菜色脸和熊猫眼。因此我们做淑女，不为...
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- 适度性爱可有效预防感冒 [2007-06-02]
- 近日，丹麦性学家经多年研究，发现做爱可预防感冒，但必须控制次数，以一对中年(30至35岁)夫妇为例，20日之内做爱7次最为适宜。研究报告表示，做爱可提高抵抗流行性感冒的能力，夫妇及同居男女有规律的性行为应视为生活上必须做的事。...
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- OL必读:9方法对抗电脑辐射 [2007-06-02]
- 第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素...
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- 巧用食物来善待你的乳房 [2007-06-02]
- 建议一：动物性脂肪别多吃摄入脂肪的类型也与乳腺癌的发生有关。动物性食物中的脂肪以饱和脂肪酸为主，容易使血液中胆固醇浓度升高；多不饱和脂肪多来自于植物性食物，虽能降低血胆固醇，但过量食用会因脂质过氧化而损伤细胞膜。加拿大...
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- “乳晕嫩红”护理法揭密 [2007-05-29]
- 女人对美的追求是趋于完美的，尤其是身材，更是千百年来永恒的谈论焦点。随着又一季热夏的到来，美眉们也早早地开始了塑身保养的准备工作。因为很快便将是露背装、超短裙的天下了，能否在夏季“秀”出一身S形的曲线，成为美...
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- 捍卫女性健康靠什么？ [2007-05-29]
- 6分钟30秒让你活得更健康60秒--大豆捍卫健康乳房多吃大豆吧，因为它是植物雌激素含量最高的食物之一，能够减少妇女患上乳腺癌的危险。大豆中有几种具有抗癌功能的物质，其中最重要的是异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品，因而几乎完...
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- 如何做一个快乐的醋美人 [2007-05-24]
- “你真是个醋坛子！”从今天起把这句话当成恭维吧！因为会吃醋的人可是比不会吃醋的人健康多多喔！不论是古代，或是现代，甚至是欧美国家，现在可都是把醋当成健康饮品，简直比红酒还要红呢！胜过许多营养补充品醋酸具有促进...
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- 女性经期为何情绪易激动 [2007-05-22]
- 主持人：张忠玉教授王女士问：我每次来月经都情绪烦躁，怎么办？专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤...
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- 规律性生活的10大好处 [2007-05-21]
- 中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本的最新研究发现：有规律的性生活具有10大健康效应。1、锻炼身体：宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计算...
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- 年轻女性患乳腺癌四大诱因 [2007-05-17]
- 乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。江泽飞教授指出，四大诱因造成女性患乳腺癌者越来越多。诱发原因一：激素水平的改变越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年...
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- 十二种妇科病的应对策略 [2007-05-09]
- 宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单...
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- 长期穿隐型文胸有害健康 [2007-05-08]
- 一到夏日，那种没有了肩带和背带，直接粘贴在皮肤上的隐形文胸深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。然而医生却提醒，因为隐形文胸比较特殊的质地和穿着方法，穿着不慎很容易引起如痱子、湿疹、接触性皮炎这样的皮肤病，给身体造成伤害。...
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- 午睡千万别变成“误睡” [2007-05-08]
- 据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。专家认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法...
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- 3个解惑 盘点女性私密健康 [2007-05-08]
- 换换经年不变的避孕方式(新浪伊人风采配图来源：瑞丽女性网)换换经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合...
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- 预防宫颈癌 从洁身自爱开始 [2007-05-05]
- 最新资料显示，宫颈癌的发病率居女性癌症发病率第二位，且发病有年轻化的趋势，如何及早预防并治疗宫颈癌，已经迫在眉睫了。很多女性已经接受了每年一次的宫颈刮片检查，但对HPV（人乳头瘤病毒）病毒检测却知之甚少，专家提醒，一旦染...
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- 八类女性不宜服用避孕药 [2007-05-05]
- 避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但有一些妇女是不适宜应用避孕药来避孕的：○重大疾病患者由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。○血液病及内分泌疾病患者...
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- 伤害生殖系统的七大隐患 [2007-05-05]
- 近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45％，男方因素引起的占25％，男女双方因素引起的占22％，原因不明的占8％。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，而其女方因素占据着主导地...
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- 2007女性健康的八大禁忌 [2007-05-02]
- 日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。这并非危言耸听。新年伊始，专家提示女性应留意改掉以下不良小习惯，做一个健康美女。有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽...
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