- 最实用的5个刷牙诀窍：照着镜子刷得干净 [2011-05-22]
- 刷牙是洁齿的最基本手段。你饭后睡前都认真刷牙，是否仍然患了龋齿，还有口臭？你有无对此百思不得其解？ 日本东洋医学会会员、牙科医师加藤喜一郎指出，根据齿状、齿缝以及有无磨牙习惯来制定科学的刷牙方式，...
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- 夏日午休4个误区：午饭后不要立刻睡 [2011-05-22]
- “春困秋乏夏打盹”。立夏一过，白天相对变长，晚上又常常闷热难以入眠，很多老人因此习惯中午休息一会。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老...
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- 五种怪味食物很养女人 [2011-05-21]
- 对女人有益的五种怪味食物： 1.榴莲———缓解痛经(性热，活血散寒，改善腹部寒凉) 2.大蒜———亮泽秀发(强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发) 3.香菜——&mda...
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- 千万不要轻视便秘 [2011-05-20]
- 饮食 不均衡 近十年来，天津每人每年少吃45.8 公斤蔬菜，脂肪摄入增加14%。 运动 不积极 现代人生活压力大、节奏快，没时间运动，导致年轻人患大肠癌增加。 排便 不及时 大量摄入高蛋白...
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- 只有想不到没有治不了！网上流传的养生秘方 [2011-05-17]
- 所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。1.牙齿变白
刷牙时在牙膏上...点击查看全文
- 看看你错了吗？女性易陷入的养生陷阱 [2011-05-17]
- 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? 时尚...
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- 全身健康都写在脸上(图) [2011-05-16]
- 全身健康写在脸上 中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些 “不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。 “从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”军事医...
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- 夏天九个坏习惯时刻威胁健康(图) [2011-05-15]
- 夏天九个坏习惯时刻威胁健康（资料图） 1、不多涂化妆品。 口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机...
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- [养生保健] 华佗教你睡觉 [2011-05-15]
- 睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟...点击查看全文
- 北京市今年拟增6500个医护编制 [2011-05-14]
- 今年本市有望增加6500个医护编制，医务人员短缺问题将得到初步缓解。 市卫生局昨天表示，去年本市已增加4000个医务人员编制，这些编制中包括医生护士，也包括医技人员。目前本市医生护士比例已经超过1比1，但如...
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- 地坛中医药健康文化节开幕 为期三天内容丰富 [2011-05-14]
- 中医药保健品销售看好
科普性展板吸引游人目光 “悠久中医源岐黄，灿烂文化奏奇章。天人合一贯古今，阴阳五行统总纲。望闻问切求根本，辨证论治出良方。防病养生有妙招，造福人类保健康。”5月13日，...点击查看全文
- 保护记忆力的简单方法 练双眼 [2011-05-13]
- 不良生活方式会加重记忆衰退进程，为此，美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。 早餐吃点全麦面包。美国塔夫斯大学研究发现，不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。建议早上吃些全谷类复杂碳水...
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- 起床叠被等“恶习”危害健康 [2011-05-13]
- 有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。 1.起床先叠被 人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸...
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- 中医药健康文化节本周地坛开幕 [2011-05-10]
- 第四届北京中医药文化宣传周暨第三届地坛中医药健康文化节将于本周五在地坛公园开幕。据介绍，健康文化节历时三天。5月13日到15日期间，来自本市27家医疗机构的中医、中西医结合专家将为市民提供义诊咨询，9位著...
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- 五种疾病有利于人体健康 [2011-05-09]
- 医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益。下面介绍的这些病就有利于机体的健康。发烧：...
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- 医生不愿意告诉你的24个秘密 [2011-05-09]
- 编者按：网上有一则流传很广的帖子，标题是“医生不会告诉你的24个秘密”，这24个秘密有的署名是国内医生，有的是国外医生，看着个个权威无比，可这些秘密真的都正确吗？本报特地邀请哈尔滨市第一医院...
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- 立夏养生要谨慎 晚餐不当引起八种疾病 [2011-05-09]
- 随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的...
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- 做完10件事必须洗手！ [2011-05-09]
- 良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。 1.看完...
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- 习惯决定健康 图说加快衰老的十大原因 [2011-05-09]
- 庸人自扰 衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平...
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- 三级医院主任医师每周出诊仨半天 专家号增50% [2011-05-09]
- 从6月起，北京市三级医院主任医师出门诊次数平均每周不少于3个半天，医院每周专家门诊的上下午开诊比例应达到1∶1，专家平均每月停诊不得超过一次。市卫生局日前发布《关于进一步加强医师出诊管理改善预约挂号服...
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- 早上健身好还是下午好 [2011-05-08]
- 早上锻炼还是晚上锻炼，这是个好问题。不少人因为想多睡一会，通常选择下午晚上进行健身。懒惰，这是人之常情。不过，专家认为早上进行健身锻炼有许多好处，可以让你更容易达成自己的健身目标。
晨练好抑或晚练...点击查看全文
- 排毒妙方 多种疗法为你解决便秘痛苦 [2011-05-08]
- 便秘的三大原因有节食过度、营养不当和缺乏运动。生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张都会堵塞你体内的毒素，压力大、睡眠不足、情绪不稳定更会加剧毒素在体内的滞留。如果你也有这样的“难言之隐”，...
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- 大家最易相信的19个饮食谎言(组图) [2011-05-07]
- 最易相信的饮食谎言（资料图） 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，...
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- 穴位保健法 学一手防百病 [2011-05-06]
- 春夏季节，天气转暖，人体也开始顺应天气到了生发的时节；但是同时，这个季节是是容易感染疾病、发生过敏等疾病的时节。下面就一起来学学防百病的穴位吧，平时按揉一下，会有保健的作用哦。 补肺益肾的列缺穴...
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- 女人3大私处 为什么易变黑 [2011-05-06]
- 爱美是女人的天性，美容整形是女人追求美的专利。可是，有那么些私处老是无缘无故变黑，虽然不会外露，但是对于对美吹毛求疵的女性来说，眼里揉不进一粒沙，丝毫不想让自己的身体出现任何有悖美的缺陷。可是，私...
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