- 七成癌症能预防 15个防癌新发现 [2011-09-17]
- 减掉10斤体重 在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。 30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，...
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- 健身专家：50岁后健身三要诀 [2011-09-17]
- 美国人喜欢健身，路上常见人们在烈日下骑车、跑步。不过美国健身专家指出，对于年过半百者，健身有3个要诀。 “50岁后仍矫健”健身集团由加利福尼亚州几位医学博士创立，定期发布中老年人健身研究报告...
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- 女性刷牙最常见三大误区 [2011-09-16]
- 导读：我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6％。牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。 误区一：漱口水天天漱，清凉干净 纠错：漱口水不提倡每天...
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- 研究发现喝牛奶有助于女性避免眼疾 [2011-09-16]
- 一项新的研究显示，体内维生素D水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现，喝牛奶有助于女性避免眼疾。 不过，这种预防效果只有在食物摄入及营养品...
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- 研究称每天少量饮酒可远离11种老年病 [2011-09-16]
- 据英国《每日邮报》9月7日报道，美国哈佛大学一项新研究发现，中年妇女每天喝1—2杯酒，年老时会更快乐更健康。 研究发现，与滴酒不沾或酗酒成性的同龄人相比，少量饮酒的中年妇女步入老年后罹患从癌症到心...
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- 每天做下蹲动作就可养护肺脏 [2011-09-16]
- 秋天是咳嗽的高发季节，传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，因此，必须在此时加强锻炼，能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得...
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- 养护头发8个常识：过度节食会导致脱发 [2011-09-16]
- 频繁染烫、护理不当、熬夜……使得很多人的头发大把大把地掉，变得越来越干枯。如何让头发丰盈蓬松，可是有窍门的。 1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的...
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- 女性中秋节养生小妙招 [2011-09-11]
- 中秋快来了，女人在这个时节里更应该注重自身的保养。那么女人该如何在中秋养生呢？让我们一起来看看女人该如何在中秋养生呢这篇文章吧。 秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退...
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- 给30岁女人的健康忠告 [2011-09-11]
- 眼睑浮肿了 女人过了30，原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了，脱发开始增多，这是肾脏功能开始减退的预警。 肾气的强弱，在眼睑和头发上表现得最明显。女性肾气最盛的时期是二十一二岁左右，二十五岁之后，就开始...
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- 揭秘女性身体器官衰老排行榜 [2011-09-09]
- 核心提示：衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？ TOP1 肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家...
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- 人体内12个器官最容易成癌症“温床” [2011-09-08]
- 癌症地图给普通人预防癌症指明了出路，大家除了在日常生活习惯及饮食收生等方面须多加注意外，还可以留意癌症8大关键信号： 1.直肠出血(预示老年性肠癌)； 2.缺铁性贫血(可能是结肠癌的征兆)； 3.乳房肿...
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- 专家称牙膏所含三氯生低毒安全但并非人人适用 [2011-09-07]
- 随机查看的三款常见的牙膏，其中中华含有三氯生，田七未标示成分，高露洁标注含氟但未说明哪些人群不适合使用。 近日一则关于“牙膏中的三氯生可能会致癌”(微博)的消息在微博疯传。昨日，记者就此...
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- 健身运动有效的小处方 [2011-09-07]
- 步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100～130米，每次步行持续不少于20分钟。每天最好...
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- 30岁的女人更要做好更年期预防 [2011-08-25]
- 导读：一般妇女在40至55岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是48至50岁。超过55岁还没有停经的妇女得去接受医生的检验，看是否有子宫或卵巢方面的问题。
30岁的女人更要做好更年期预防 说起更年期的妇女，很多...点击查看全文
- 14个奇怪但超管用的健康秘诀 [2011-08-24]
- 有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。1.绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在...
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- 女人养生秘诀：每天坚持八个一 [2011-08-22]
- 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低...
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- 警惕！十种错误的服药方法 组图 [2011-08-20]
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错误一：一日三餐前后服药 药品说明书上简单写着“1日3次，饭前服用”，所以。一些人便每日准时在三餐前服药。事实上，这种方法是错误的。 “1 日3次”是药物学家根据实验测定出药...点击查看全文
- 常用不粘锅影响乳房发育 [2011-08-18]
- 据美国“网络医学博士网”最新报道，美国《环境健康观察》刊登新研究称，检测化学物质对乳房发育和乳腺癌危险的影响，应成为标准检查的一部分。 新研究由美国寂静春天研究所、美国国家环保局和全国环...
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- 日常保健8妙招远离疾病 [2011-08-17]
- 1、不要吃得过饱 如果你想让自己活得更久一些，就要进食有度，遵循“食应七分饱”的原则。有研究发现：日本最长寿的老人每天的进食量都是保持在七八分饱的状态下。美国圣路易斯大学的研究人员也已经证...
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- 怎样清理人体中的垃圾？ [2011-08-17]
- 人们了解了身体中毒是一件很正常的事情，就应该掌握排毒方法的原理和应用，才能更好地对身体进行定期的排毒，使您的身体保持健康的状态。
排毒的原理就是补...点击查看全文
- 运动后须知的九大禁忌 [2011-08-16]
- 一、不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严...
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- 高血压患者的饮食调养：饮食宜淡不宜咸 [2011-08-09]
- 高血压是中老年人常见病，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要，下面介绍一下高血压患者的饮食调养。 日常饮食原则 饮食宜淡不宜咸 根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下...
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- 养生：女人5大部位最易生病 [2011-08-05]
- 一.乳腺――发病率高
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。如今全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。...点击查看全文
- 清晨五状态透露健康秘密 [2011-08-03]
- 脸上呈现出黑眼圈 如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能表明，你的月经不调引起，女子经期前后气血不畅，是很容易形成黑眼圈。 ...
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- 卫生间里别做6件事：冲澡时张着嘴巴 [2011-08-01]
- 美国曾有统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。近日，美国某网站总结出“别在卫生间做的6件事”。 1．冲澡时张着嘴...
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