- 四种食物最易藏匿寄生虫 [2011-08-20]
- 眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时，食物中暗藏寄生虫可能已钻进体内。小编这里就先给大家总结四类易带有...
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- 低热量高营养的6种蔬菜 [2011-08-18]
- 无论是在杂货店、农贸市场，或是路边摊，随处可以看到新鲜蔬菜的身影。像芦笋，青菜、豌豆的这类蔬菜在填饱你肚子和补充营养之外，还能创造减肥奇迹，因为它们富含低热量纤维。因此，快将这些新鲜蔬菜添加到你的...
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- 5大低卡水果快速灭脂 [2011-08-16]
- 科学研究表明，几乎所有的水果都具有减肥的功能，因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在炎炎夏日里，吃水果来当减肥的确是个不错的选择。 既然吃什么水果都有助于...
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- 专家解读：喝豆浆有讲究如何健康喝 [2011-08-14]
- 导读：豆浆与我们的饮食生活息息相关，豆浆的营养来源于大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%～40%左右。可预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。但是你知道每天喝多少豆浆最健康吗？这一问题，让权威专家来为您...
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- 专家：每天究竟吃多少鸡蛋最合适(图) [2011-08-13]
- 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋种还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，含有人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组...
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- 夏季饮食宜“三多三少” [2011-08-13]
- 时下天气炎热，食欲不振、消化功能减退等现象困扰人们。如果此时，对饮食营养不注重调理，就会出现头昏脑涨、四肢无力使体质迅速下降。因此，夏季饮食要注意“三多三少”。 多吃蔬菜瓜果：番茄、丝...
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- 秋季需吃6种抗衰老食物 [2011-08-13]
- 立秋，按习俗立秋要“贴秋膘”，贴秋膘首选要吃肉了，但由于今年猪肉价格居高不下，大家贴秋膘将比去年平均多付出18％以上的“银子”。请问各位网友，今年这秋膘，你们还贴吗？如果贴，你选择...
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- 常吃六类食物快速补水 [2011-08-06]
- 随着天气逐渐炎热，补水变得日益重要。据美国《跑步世界》杂志报道，喝水并不是为身体补充水分的唯一方式，各种瓜果蔬菜其实也是营养丰富的补水剂。 含电解质的水果：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富...
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- 每天吃一份海产品 营养均衡抗衰老 [2011-08-01]
- 一日三餐，如果可以充分利用，我们可以通过饮食结构的改变来调节身体所缺，补充每日营养能量。爱美网小编向你推荐健康的食谱，每天吃一次海产品，远离过量肥肉带来的胆固醇，新鲜味道每一天。另外，海鲜中含有的多...
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- 吃鸡肉时要避忌9种食物 [2011-08-01]
- 不宜吃鸡肉的人 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉；感冒伴...
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- 中老年人必知：降压降脂食疗方 [2011-07-26]
- 高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降...
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- 北京烤鸭位列世界美味食物排行榜第五名 [2011-07-25]
- 美国有线电视新闻网(CNN)旗下一家旅游网站日前公布全球50大美食排行榜，皮脆肉香的北京烤鸭位列第五名，成为排名最高的中国美食；香港特色食品蛋挞和西多士分别排在第十六位和第三十八位；而泰国马沙文咖喱被评为"...
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- 警惕！夏天千万不能这样吃桃子 [2011-07-24]
- 据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及...
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- 日常食物的10个副作用 [2011-07-21]
- 除了体重增加之外，我很少会想到健康食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人...
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- 12种有毒水果你吃了多少 [2011-07-21]
- 知道通常情况下哪些水果会有毒吗，相信只要大家都应该不知道吧。那么，到底是哪些水果有毒的呢?梨：催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，...
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- 十种蔬菜让肌肤白起来 [2011-07-21]
- 白萝卜 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝...
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- 家有妙招和农药说再见 [2011-07-16]
- 在环境污染日趋严重的今天，蔬菜、水果上残留的农药成了我们日常生活中的隐形杀手，今天就向大家介绍六种化残毒于无形的小招术。 一、开水烫：青椒、花菜、芹菜等蔬菜，用开水烫烫后再烹制，可清除部分残留农...
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- 炎炎夏日品清凉 王府井全聚德举办消夏美食节 [2011-07-16]
- 随着头伏来临，京城又进入闷热难熬的三伏天。在食欲不振的夏季如何能保证膳食营养又清凉不上火呢？记者在今天开幕的全聚德王府井店“消夏美食节”上，为您探访了几道应季美食。 据介绍，夏季饮食应...
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- 夏季DIY“豆腐”菜肴 教你怎样吃"豆腐" [2011-07-15]
- 豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用...
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- 10种食物助清除身体垃圾 [2011-07-15]
- 现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。 一、萝卜： 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B...
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- 14种抗老食物 助你青春永驻 [2011-07-08]
- 所有的女生最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，下面的14种天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，还有延年益寿的作用哦！ 杏干...
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- 中医推荐三大药膳助你不节食减肥 [2011-07-04]
- 中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。 药膳中的中药成分能去湿制水、健...
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- 饭后吃15种零食有益健康 [2011-07-03]
- 爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！ 1.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多...
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- 14种食物对抗14个小毛病 [2011-07-03]
- 导读：如果身体发生什么问题，你的第一个反应是什么？看医生？吃药？那如果是一些很小的当时很影响心情及健康的日常小毛病呢？这个时候，小编建议你看看是否能通过食用一些日常食物来解决。参照下文，来“对症...
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- 六类抗辐射食物排行榜 [2011-07-02]
- 计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢？台湾《康健》杂志近日结合各项研究报道发现，食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”，帮助我...
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