- 超级果——猕猴桃 [2013-01-12]
- 提起“基维果”，也许你很陌生。然而，一说到中华猕猴桃，会让人联想起唐代诗人岑参的“中庭井阑上，一架猕猴桃”的诗句，继而浮现明朝李时珍在《本草纲目》中的生动描述：&l...
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- 斑鱼府里品“鱼中珍品” [2012-11-10]
- 冬日的脚步近了，身体对能量的需要也越来越迫切。位于幸福大街的斑鱼府，则将一份温暖带给人们。 斑鱼生长在云南、广西一带，是名贵的淡水鱼类，被奉为“鱼中珍品”。在这里要想品斑鱼的绝妙滋味，...
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- 透视“洋补品”：深海鱼油能软化血管吗？ [2012-11-07]
- 随着改革开放与市场经济的发展，脑白金、深海鱼油、银杏到多种维生素，这些“洋补品”究竟有多大的效果？或者说有怎样的适应范围？褪黑素是“脑白金”吗？褪黑素最早在美国生产和销售是1993年，...
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- 东桑园村品菊花宴 [2012-11-03]
- 延庆县大榆树镇有个叫东桑园的村子，以种植菊花而闻名。霜降过后，寒意渐浓百花凋零，只有菊花凌霜傲雪盛放。东桑园的菊花大棚内，上万株蟹爪菊开得正旺盛，让人想起“满城尽带黄金甲”的壮观场面。 ...
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- 寻找京城的暖吃食儿 [2012-11-03]
- 眼看就要立冬了，这就意味着咱们京城要迎来冬天了。寒风一起，路边的银杏叶“唰唰唰唰”地坠落了一地，让人看着心里面陡生“凛冽”二字。在这个节骨眼上，“万物收藏，规避寒冷。”对...
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- 哪些人不适合吃枸杞 延缓衰老佳品 [2012-10-30]
- 导读：枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达...
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- 来一碗永乐帝吃过的饸饹面 [2012-10-23]
- 长陵村饸饹宴。 600年前的明永乐年间，明成祖朱棣来到昌平为陵寝选址，途经今天的长陵村时，见村口核桃树下垒着一个大灶，灶上架一口大铁锅，锅里滚开的水冒着气，锅上还支着个木头架子。原来这是一家饸饹面馆，...
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- 到京郊通州品尝特色蘑菇宴 [2012-10-21]
- 到了通州，不能不尝这里的特色蘑菇宴。 通州是京郊有名的蘑菇产地，产量占到全市的60%。不但种植面积广，而且品种多，除了常见的香菇、平菇、鸡腿菇、金针菇，还有猪肚菇、杏鲍菇、白灵菇、长根菇、毛木耳等...
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- 养生随季节而动：秋季多吃7种润燥排毒食物 [2012-10-17]
- 秋季，女性多数感觉皮肤干燥，口干舌燥，身上的肌肤也跟着干涸缺水，今天，爱美网小编就带大家去了解秋季吃什么润燥和排毒最有效。秋季吃什么润燥、下火、排毒？这三样功效让你一次性得到，以下几种食物就有如此多功...
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- 秋季必吃10种瘦腹食物 （组图） [2012-10-03]
- 别因为温度降低就放纵自己做些不健康的事儿。天冷了，或许你会想花更多时间窝在沙发上看电视、吃一堆薯片，其实你能找到很多健康的食物来当零食，让你在秋天也能保持好身材。有些应季的食物甚至有瘦腹的功效，...
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- 京产大闸蟹等你尝鲜儿 [2012-10-02]
- 大闸蟹成熟了。 杨波摄 “秋风起，蟹脚痒”。今年，好这一口儿的市民又多了一种选择：祖籍山东东营、成长在昌平十三陵水库的黄河口大闸蟹。 黄河口大闸蟹和阳澄湖大闸蟹同属“中华绒螯蟹&rdqu...
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- 初秋喝豆浆 你必知的9大禁忌 [2012-09-20]
- 3、忌冲红糖： 红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。 4、忌空腹喝： 空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆...
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- 解读大闸蟹食用全攻略【清蒸大闸蟹】 [2012-09-19]
- 再次返回上海，天气已经不像出行前那样炎热，魔都也开始有了秋意，这个时候对于沪上的老百姓来说，餐桌上最最美味的要数“六月黄”的大闸蟹。 所谓“六月黄”，又叫黄油蟹，就是指从农历6月...
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- 吃米带点糠更有益健康 [2012-09-14]
- 买米的时候怎么挑？相信不少人会不假思索地说“大小均匀的”、“丰满光滑的”、“精细没杂质的”。随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，吃精白米、精白面已经成为大家...
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- 豆浆营养滋补对人体益处多 糖尿病人可以喝吗？ [2012-09-06]
- 豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。...
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- 养生：丝瓜的12种食疗功效 治愈疾病胜过良药 [2012-09-02]
- 丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤...
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- 秋天养生多吃藕 [2012-09-02]
- 立秋之后，“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。莲藕含有丰富的碳水化合物，一定量的蛋白质、丰富的维生素C和维生素B1以及钙、铁等无机盐，还含有多酚类物质，具有抗氧化的作用。中医认为，生藕性寒，有清...
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- 不可不知最科学的就餐表 [2012-09-01]
- 早餐──7：00这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐...
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- 多吃5种食物让你逆时光 [2012-08-30]
- 绿茶。如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一...
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- 黑木耳五大神奇功效 咋吃减肥清肠道 [2012-08-29]
- 导读：黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。 黑木耳的五大神奇养生功效(资料图)1、...
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- 科学证实每天喝6种饮料抗衰老 [2012-08-27]
- 喝饮料，学问大。美国《悦己》杂志最新载文，总结了经科学证实的6种抗衰老饮料。对应每天不同时间饮用不同的饮料，可有效抗击衰老，永葆年轻。1．晨起喝杯水。美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示，起床后...
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- 哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒 [2012-08-14]
- 蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡...
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- 应季养生：伏天解暑养胃的8道“第一菜” [2012-08-06]
- 三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天清补...
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- 夏季消化不良 8种食物助消化 [2012-08-01]
- 功能性消化不良是指具有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状，经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征，症状可持续或反复发作，会严重影响患者身体健康。消化不良通过饮食来改...
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- 食话实说：伏天吃什么凉快？ [2012-07-29]
- “赤日炎炎似火烧”，谁都渴望得到一份清凉，什么冰镇汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋统统下肚，凉快是凉快了，可是啤酒肚、肥胖跟着就来了。因为这些都是高糖高能量的代表，冰淇淋、冰棍还含有相当多...
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